Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Samstag, 15. Februar 2025 |
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Kost |
Frukost: 1 msk jordnötsmör
Lunch: 200g kyckling med majonäs. Kokosgrädde.
Lunch: 200g kyckling med majonäs. Kokosgrädde.
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01:15:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
833 kcalKalorien |  |
4434Score |
| 25 min kettlebell 4kg, swings, pulls, russian twist. 20 min abtrainer, crunches. 30 min pedaltränare | ||
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01:20:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
571 kcalKalorien | |
3042Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1404 kcal
