Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Mittwoch, 29. Oktober 2025 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
666 kcalKalorien |  |
3547Score |
| 25 min ab trainer, crunches. 20 min miniband, liggande benlyft, stående benlyft, glutes & donkey kicks. 15 min hantlar 2x3kg. | ||
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00:45:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
321 kcalKalorien | |
1711Score |
| Eftermiddag. | ||
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01:05:00Dauer (min.sek) | |
721 kcalKalorien | |
3843Score |
Performed activities
Heimtrainer, Rudern, Crosstrainer| Eftermiddag | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1708 kcal
