Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Mittwoch, 12. November 2025 |
   |
 |
01:30:00Dauer (min.sek) |  |
1015 kcalKalorien |  |
5410Score |
Performed activities
Heimtrainer, Rudern, Crosstrainer, Nordic track Laufband| Eftermiddag. | ||
|
Show workout details |
|
00:25:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität | |
186 kcalKalorien | |
992Score |
| Eftermiddag. Blandat. | ||
|
| Show workout details |
|
00:25:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
186 kcalKalorien | |
992Score |
| Kväll. 2x3kg & 9kg. Biceps, triceps. | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
222 kcalKalorien | |
1182Score |
| Kväll. Ab trainer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
126 kcalKalorien | |
675Score |
| Kväll. Stretch yoga, lugn. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 1735 kcal
