Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Samstag, 17. Januar 2026 |
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Kost |
Frukost: äggröra med smör. (2 ägg)
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
666 kcalKalorien |  |
3547Score |
| 20 min ab trainer, crunches. 5 min russian twist. 5 min benlyft, liggande. 10 min hantlar 2x3kg, biceps. 20 min pedaltränare med hantlar 2x2kg, axelpress, biceps. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 666 kcal
