moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 24. Juni 2015 |
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01:05:00Dauer (min.sek) |  |
14776.5 kgGesamtgewicht |  |
8Übungen |  |
NormalIntensität |  |
376 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Beine, Andere| Marklyft 5RM Giljotinpress 3x5 AMRAP 6 min: 6v + 11rep 10 Benböj 8 Situps 6 Burpees AMRAP 12min: 3v + Halvt varv. 4/4 Turkish getups 16kg 40 SU 1 varv bumperplate carry. | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 376 kcal
