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Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 27. August 2015 |
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00:21:39Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
184 kcalKalorien |
| 5k rodd. | ||
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
7200.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen |  |
NormalIntensität | |
115 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Andere| Körde vecka 1 dag 1 passet på gymnastikstyrke programmet. 4 varv 15 push-ups 10 Strikta chins 5 boxjumps | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
10630.0 kgGesamtgewicht | |
6Übungen | |
NormalIntensität | |
347 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Unterarme, Andere| Dag 1 på handstående programmet. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 646 kcal
