moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 4. November 2015 |
   |
 |
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
173 kcalKalorien |
| Gymnastikpass Ryska tvistar 4x12 (känns bra, kan nog öka efter veckan) Höft cirklar 4x10 Tuck ups 4x6 (lätt, öka) Stiff leg windmill 4x5 Deck squat 4x6 (svårt att komma upp på fötter, fortsätt på den här nivån) Skiers 4x10 | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 173 kcal
