moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 3. November 2015 |
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00:34:00Dauer (min.sek) |  |
1.00 kmStrecke |  |
1.76 km/hGeschwindigkeit | |
34:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
251 kcalKalorien |
| Glömde simglasögonen hemma, så det blev bara bröstsim för hela slanten. Simmade 1k utan uppehåll. | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
5350.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
NormalIntensität | |
173 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Andere| Körde en enklare wod med lättare vikter. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 424 kcal
