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Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 8. Dezember 2015 |
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
554 kcalKalorien |
| Innebandy på VA (jag, Marcus & Admir - Pålsson, Rutger & Randmark) Vinst | ||
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00:58:01Dauer (min.sek) |  |
10710.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen | |
NormalIntensität | |
63 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Kälber, Beine, Schultern| Benpass. Knäböj 3x10-80kg Good mornings 3x10-37.5kg Utfallsgång 3x15/ben Sittande vadhävning 3x10-50kg | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 617 kcal
