moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 13. April 2016 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
3024.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
172 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Andere| Gymnastikprogrammet. Ryska tvistar 4x30 Höftrotationer 4x10 Straddle up 4x9 Jefferson curl 4x5 20kg Deck squat 4x9 Skiers 4x10 | ||
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Show workout details |
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Gewicht, 69.5 kg |
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69.5 kgGewicht |  |
0.5 kgChange |  |
25.22BMI |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 172 kcal
