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Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Samstag, 23. April 2016 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
19.70 kmStrecke |  |
380 kcalKalorien |
| 45 min cykel. Tyngre på den nya spinningcykeln jämfört med den äldre motionscykeln. | ||
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00:34:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität | |
193 kcalKalorien |
| 5 längder i gymnastiksalen av: 18.03 Pushup på hantlar, hantelrodd, squatcleanthruster + utfall. 10kg hantel. | ||
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Gewicht, 68.5 kg |
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68.5 kgGewicht |  |
-0.5 kgChange |  |
24.86BMI |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 573 kcal
