moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 25. April 2016 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
7615.0 kgGesamtgewicht |  |
8Übungen |  |
NormalIntensität |  |
255 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Brustkorb, Andere| Gymnastikprogrammet. Hemma. Hollow hold, bent 5x60s Cat-cow 5x5 Enarms planka 5x18s Straddle donkey kick 5x10 Pushups 5x15 Xioapeng forward 5x5 - 5kg Hinge row 4x15 Stå. lat. lean 4x30s | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 255 kcal
