moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 14. Juli 2016 |
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01:13:21Dauer (min.sek) |  |
0.03 kmStrecke |  |
0.02 km/hGeschwindigkeit | |
2445:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1481 kcalKalorien |
| EMOM i 10 min 5 skivstångsrodd 50kg EMOM i 10 min 3 militärpress 35kg 5 varv av 100m löpning med stock 10 situps 10 kb-svingar 20kg 10 wallballs 6kg 10 utfall med vikt över huvet Avslutade med 2min burpees 38st. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1481 kcal
