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moffast Übungstagebuch

Man

Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden

Mittwoch, 27. Juli 2016

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Date

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162

Crossfit

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Time

00:54:55Dauer (min.sek)

Distance

1.93 kmStrecke

Gauge

2.11 km/hGeschwindigkeit

Gauge

28:27 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

532 kcalKalorien

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På tid: 100 pushups 100 situps 100 liggande ryggresningar 100 benböj . 10x back intervaller.

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139

Text -und Bildnotiz

Morgonintervaller i Järvsö

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0 0	Added 534 Vor Wochen

Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 532 kcal