moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 25. August 2016 |
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
0.40 kmStrecke |  |
0.96 km/hGeschwindigkeit | |
62:30 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
183 kcalKalorien |
| Simning med KH, avbruten av larm. | ||
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Show workout details |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
HochIntensität | |
377 kcalKalorien |
| Rullande klocka 0-10min AMRAP 5 15cal Crosstrainer 10 TTB 10-20min AMRAP 5 10cal Crosstrainer 15 KB-svingar 24kg 20-30min AMRAP 15cal Rodd 10 Thruster 40kg 30min AMRAP 5 10cal Rodd 15 Power cleans 40kg Avslutade med 50 Strikta L-hä... | ||
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| Show workout details |
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Gewicht, 69.0 kg |
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69.0 kgGewicht |  |
1.5 kgChange |  |
25.04BMI |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 560 kcal
