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Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 22. September 2016 |
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01:10:00Dauer (min.sek) |  |
20041.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
HochIntensität |  |
430 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Andere| Med rullande klocka min 0-5 buy in 50 wallballs 5kg AMRAP 2 + 7rep 12 marklyft 60kg 12 burpees mot stången 5 min vila min 10-15 buy in 35 wall balls 5kg AMRAP 2 + 12rep 9 marklyft 80kg 9 burpees mot stången 5 min vila min 20 - 25 buy in... | ||
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00:45:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
482 kcalKalorien |
| 3-3 på VA. Jag, Randmark & PA mot Pålsson, Jonte och Lia. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 912 kcal
