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Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 23. Oktober 2016 |
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01:05:00Dauer (min.sek) |  |
12775.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
363 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Kälber, Unterarme, Beine| 5x4-6 Knäböj 82,5 (82,5) Raka marklyft 72,5 (72,5) Stående vadhävning med stång 95 (100) Underarmscurl 25 (27,5) Utfallsgång 40 (42,5) | ||
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Show workout details |
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
1930.0 kgGesamtgewicht | |
5Übungen | |
NormalIntensität | |
335 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Andere| Körde lite av varje på kul. Enarms snatch m kb Turkish get-ups Hang Power snatch Bar muscle-ups | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 698 kcal
