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moffast Übungstagebuch

Man

Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden

Montag, 7. November 2016

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Date

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Time

00:28:38Dauer (min.sek)

Distance

5.50 kmStrecke

Gauge

11.53 km/hGeschwindigkeit

Gauge

05:12 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

371 kcalKalorien

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Stegrings tempo. Blåsigt, motvind på hemvägen. Tungt. 1:a km 5.45/km 2:a 5.30/km 3:e 5.15 4:e 5.00 5:e 4.45 - Sprang så fort jag orkade.

0 0	Added 520 Vor Wochen

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 371 kcal