moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 8. November 2016 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
8142.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
335 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Bizeps, Schultern, Trizeps| Överkroppspass 1 5x4-6 Bänkpress 67,5 (67,5) Militärpress 45 (45) Hantellyft åt sidan 10 (12,5) Pull-ups 5 (7,5) Skivstångscurl 32,5 (32,5) Frenchpress 20,5 (23) | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 335 kcal
