moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 20. März 2017 |
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01:15:00Dauer (min.sek) |  |
8215.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
419 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Beine, Andere, Schultern| Open 17.4 AMRAP 13: Roddmaskinen blev upptagen... ca 185reps 55 Deadlifts (225/155#) 55 Wallballs (20/14#) 55 Calorie Row 55 Handstand Push-ups 2. Snatch 60%/3 - 35kg 65%/3 - 37,5kg (70%/3)2 - 40kg 3. Clean & Jerk 60%/3 - 50kg 65%/3 -... | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 419 kcal
