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moffast Übungstagebuch

Man

Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden

Montag, 7. August 2017

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Date

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162

Crossfit

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Time

00:52:25Dauer (min.sek)

Weight

3525.0 kgGesamtgewicht

List

5Übungen

Intensity

NormalIntensität

Kcal

292 kcalKalorien

Score

2074Score

Trained muscle groups

Beine, Andere

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Började med OHS 30kg x6 35kg x3 40kg x3x3 3 varv på tid av: 19.23 med viktväst 7kg 500m Löpning 10 Burpees 20 DU 10 Goblet squat 20kg

0 0	Added 478 Vor Wochen

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 292 kcal