moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 22. September 2017 |
   |
 |
01:01:15Dauer (min.sek) |  |
5552.5 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
342 kcalKalorien |  |
2428Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine, Andere| Starting strength: Knäböj 3x5, Bänkpress 3x5, Marklyft 1x5. 4 rft - Körde bara 1 varv pga tidsbrist - 11.32 400m löpning 30 Enarms hantelsnatch 15kg 20 Fronböj med hantel 10 alt Tgu. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 342 kcal
