moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 24. September 2017 |
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01:15:01Dauer (min.sek) |  |
14469.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
419 kcalKalorien |  |
2978Score |
Trained muscle groups
Zurück, Beine, Andere, Schultern| Starting strength: Knäböj 3x5, Militärpress 3x5, Pullups 3xMAX. 10 varv på tid: Avbröt efter 8 varv pga att jag kände mig helt slut. Inte nöjd med det beslutet. 15.31 9 Frontböj 35kg 7 Pullups 5 Burpee boxjumps | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 419 kcal
