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Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 27. November 2017 |
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00:55:21Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
812 kcalKalorien |  |
4196Score |
| 3-3 på VA, med 35 och 214. | ||
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01:06:13Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
654 kcalKalorien | |
3910Score |
| Dubbel mjuktennis med 35 mot 153,197 på VA. 2-1. | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
8345.0 kgGesamtgewicht |  |
12Übungen | |
NormalIntensität | |
335 kcalKalorien | |
2382Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Bizeps, Beine, Schultern, Trizeps| Körde igenom hela kroppen i superset. Benspark/Bencurl Ez-curl/French press med hantel Pec deck/Stångrodd Latsdrag/Militärpress Djupa situps i bänk/Rygglyft/Liggande benlyft/Omvända rygglyft. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1801 kcal
