moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 10. Januar 2018 |
   |
 |
01:00:02Dauer (min.sek) |  |
1.60 kmStrecke |  |
1.60 km/hGeschwindigkeit | |
37:31 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
692 kcalKalorien |  |
3041Score |
| 100m uppvärmning 400m KLRS 25m benspark/ 25m bara vänsterarm/ 25m bara högerarm/ 25m crawl 200m crawl 400m med fenor 25m fjärilsbenspark/ 25m ryggsim/ 25m bröst med crawlbenspark/ 25m 2 armtag vänster och 2 armtag höger 200m crawlarm, med paddlar... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 692 kcal
