moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 22. Mai 2018 |
   |
 |
01:37:12Dauer (min.sek) |  |
9305.5 kgGesamtgewicht |  |
15Übungen |  |
NormalIntensität |  |
543 kcalKalorien |  |
3856Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Bizeps, Beine, Andere, Schultern| Gorilla Fitness 180514 UPPVÄRMNING Rörlighet Biceps opener 5kg Pec walk 5kg - 100m STYRKA Knäböj 10r x3s 67.5kg (70%) Snatch från ovan knäna 3r x2s 35kg (70%) 3r x3s 37,5kg (75%) GYMNASTIKk Pullups 5 RM 12.5kg Z-press 5 RM 37.5kg Ring swin... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 543 kcal
