moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 20. August 2018 |
   |
 |
01:31:28Dauer (min.sek) |  |
8787.0 kgGesamtgewicht |  |
8Übungen |  |
NormalIntensität |  |
510 kcalKalorien |  |
3624Score |
Trained muscle groups
Bizeps, Beine, Andere| Gorilla fitness 180820 UPPVÄRMNING Rörlighet Biceps opener STYRKA Frontböj: 3 x1 63kg 3 x1 67.5kg 3 x3 72kg Snatch + OHS 2+3 x3 - 38.5kg 1+3 x4 - 41.5kg WOD 5 min uppvärmning cykel sluta i zon 3. 40s på över 163 i puls 20s av x5 3 mi... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 510 kcal
