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Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 1. Januar 2019 |
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00:27:07Dauer (min.sek) |  |
10387.5 kgGesamtgewicht |  |
8Übungen |  |
NormalIntensität |  |
160 kcalKalorien |  |
1074Score |
Trained muscle groups
Bizeps, Andere, Schultern, Trizeps| Militärpress - 3x5 - 40kg - Sedan singlar upp till 52,5kg Crossops - Elementary fullbody "Bravo" - 27.07 8 Varv av: 400m löpning (löpband) 10 Boxjumps 5 Side jumps over. Hantelcurl och frenchpress m hantel i superset 3x10 Hantellyft åt sidan... | ||
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Show workout details |
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Gewicht, 71.3 kg |
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71.3 kgGewicht |  |
3.8 kgChange |  |
25.87BMI |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 160 kcal
