moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 18. Januar 2019 |
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01:10:00Dauer (min.sek) |  |
15155.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
406 kcalKalorien |  |
2779Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Andere| Marklyft 10x3 65% Pull-ups 10x3 Crossops - Elementary FB "Foxtrot" - 6 varv + 15 reps AMRAP 30 min 10 Inch worm pushups 5 Situps 5 Burpees 5 Boxjumps 400m Löpning (löpband) | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 406 kcal
