moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Samstag, 13. Juli 2019 |
   |
 |
01:10:26Dauer (min.sek) |  |
8000.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
411 kcalKalorien |  |
2789Score |
Trained muscle groups
Abs, Brustkorb, Beine, Andere, Schultern| Fortfarande i på gång fas efter semestern. Började med mycket stretch och rörlighet. Sedan 50 reps av kb-svingar 20kg pushups situps squats. 10x10s / 1min vila AD. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 411 kcal
