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Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 30. Juli 2019 |
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01:06:59Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
746 kcalKalorien |  |
5061Score |
| 3-3 på ÖM | ||
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00:55:48Dauer (min.sek) |  |
10160.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen | |
NormalIntensität | |
324 kcalKalorien | |
2203Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Kälber, Beine| Underkroppspass: Split squat 10x3 - 30kg Raka marklyft 10x3 - 60kg Vadhävning 10x3 - 80kg Rygglyft 10x3 - 15kg T2B - 10x3 - kv | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1070 kcal
