moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 13. August 2019 |
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01:00:02Dauer (min.sek) |  |
3820.0 kgGesamtgewicht |  |
9Übungen |  |
NormalIntensität |  |
338 kcalKalorien |  |
2383Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Andere, Trizeps| Revive male: Ons 14/8 (Inte hela passet och lite modifierat) 2 min Assault bike 2 varv: 10 reps Scapula pushups 10s Passive hang 10s active 10s passive 1 runda Weigthlifting opener E30s x16 1 Reps Hang power clean 50kg (75%) E2m x4 4 rep... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 338 kcal
