moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 27. August 2019 |
   |
 |
01:38:21Dauer (min.sek) |  |
9922.0 kgGesamtgewicht |  |
16Übungen |  |
NormalIntensität |  |
553 kcalKalorien |  |
2352Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Unterarme, Beine, Andere| Revive male 26/8 2 min lätt rodd 1 min vrist uppvärmning 2 varv 5 rep jefferson curl 12kg 15 rep Scapula pushups 2 rep rotational table top hold E90s x12 3-pos snatch. Mitt på låret, under knä och från golvet. Börja med bara stång och ök... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 553 kcal
