moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 30. August 2019 |
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01:30:19Dauer (min.sek) |  |
8658.5 kgGesamtgewicht |  |
14Übungen |  |
NormalIntensität |  |
508 kcalKalorien |  |
3581Score |
Trained muscle groups
Abs, Brustkorb, Beine, Andere, Schultern| Revive male 31/8 2 min Assault bike 2 varv 10 Scapula pushups 10s passiv 10s aktiv 10s passiv 1 runda weigthlifting opener 6kg Emom x12 Power clean tung singel 30-30-40-50-60-70-75-80-80-82,5x3 E3m x4 6 reps sliding rdl 20kg 3 reps kb... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 508 kcal
