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Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 28. Oktober 2019 |
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00:58:21Dauer (min.sek) |  |
3847.5 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
328 kcalKalorien |  |
2311Score |
Trained muscle groups
Brustkorb, Trizeps| Bröst och triceps Bänkpress 15x3 - 40kg (+2.5) Pushdown 15x3 - 22.5kg (+2.5) Hantelflyes 15x3 - 7kg (+1) Kickbacks 15x3 - 6kg (+1) Lutande hantelpress 15x3 - 10kg (+2.5) | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 328 kcal
