moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 12. November 2019 |
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01:02:01Dauer (min.sek) |  |
8812.5 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
349 kcalKalorien |  |
2462Score |
Trained muscle groups
Zurück, Kälber, Beine| Ben Bulgariska split böj 15x3 - 25kg (+2.5) Rumänska marklyft 15x3 - 55kg (+2.5) Stående vadhävning med skivstång 15x1 + 14x2 - 60kg (-) Benspark 15x3 - 31kg (+2.5) Liggande lårcurl 15x3 - 27.5kg (+2.5) | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 349 kcal
