moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 11. November 2019 |
   |
 |
01:05:00Dauer (min.sek) |  |
4275.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
366 kcalKalorien |  |
2581Score |
Trained muscle groups
Brustkorb, Trizeps| Bröst och triceps Bänkpress 15x3 - 42.5kg (+2.5) Pushdown 15x3 - 25kg (+2.5) Hantelflyes 15x3 - 8kg (+1) Kickbacks 15x3 - 7kg (+1) Lutande hantelpress 12.5kg (+2.5) | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 366 kcal
