moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 31. Dezember 2019 |
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00:58:36Dauer (min.sek) |  |
17020.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
328 kcalKalorien |  |
2317Score |
Trained muscle groups
Abs, Beine, Andere, Schultern| Testade en av The Hamplans "Power hour" pass. Emom x10 min Jämna: 5 Burpee box jumps Ojämna: 5 Hängande hantel böjfrivändning 10 kg 5 min vila Amrap x15 min - 6 varv + 15 reps (Blev avbruten av larm efter 10 min) 10 reps Kb svingar 24kg 5 reps... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 328 kcal
