moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 27. Januar 2020 |
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01:05:24Dauer (min.sek) |  |
6185.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
379 kcalKalorien |  |
2590Score |
Trained muscle groups
Brustkorb, Beine, Andere| PJ.com 200110 Warm-up 2 rounds: • 200 m Run • 10 Air Squats 2 rounds: • 30 sec Couch Stretch Right • 30 sec Couch Stretch Left • 30 sec Goblet Squat Hold 24kg • 30 sec Pike Stretch • 30 sec Straddle Stretch • 30 sec Goblet Squat Hold 24k... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 379 kcal
