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moffast Link Übungstagebuch

ManPeter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden
Dienstag, 28. Januar 2020 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Pendla till Export
Time
 00:29:00Dauer (min.sek)
Distance
 5.39 kmStrecke
Gauge
 11.15 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:23 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 403 kcalKalorien
Score
 2694Score
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Från Gullmarsplan till jobbet.
Added 344 Vor Wochen
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162 PJ.com 200111 Export
Time
 01:07:05Dauer (min.sek)
Weight
 5300.0 kgGesamtgewicht
List
 10Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 389 kcalKalorien
Score
 2662Score

Trained muscle groups

Abs, Andere
PJ.com 200111 Warm-up 2 rounds: • 10 m High Knees • 10 m Butt Kicks • 10 m Side Shuffle Right • 10 m Side Shuffle Left • 10 Jumping Jacks • 10 Mountain Climbers 2 rounds: • 10 PVC Good Mornings • 10 Front-to-back Leg Swings /leg • 10 Si...
Added 344 Vor Wochen
Suunto_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 792 kcal