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moffast Link Übungstagebuch

ManPeter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden
Mittwoch, 12. Februar 2020 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Pendla Export
Time
 00:27:54Dauer (min.sek)
Distance
 5.38 kmStrecke
Gauge
 11.57 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:11 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 399 kcalKalorien
Score
 2559Score
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Till jobbet från Gullmarsplan.
Added 342 Vor Wochen
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162 PJ.com 200121 Export
Time
 01:04:06Dauer (min.sek)
Weight
 5370.0 kgGesamtgewicht
List
 6Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 372 kcalKalorien
Score
 2543Score

Trained muscle groups

Zurück, Beine, Andere
PJ.com 200121 Warm-up • 200 Single Unders 3 rounds: • 10 PVC Passthroughs • 10 PVC Overhead Squats 3 rounds: • 20 sec Pec Stretch w/ Band Right • 20 sec Pec Stretch w/ Band Left • 20 sec Pigeon Pose Right • 20 sec Pigeon Pose Left St...
Added 342 Vor Wochen
Suunto_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 771 kcal