Logo
Get the app Contact Login Create account

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Link Übungstagebuch

ManPeter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden
Montag, 16. März 2020 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Pendla Export
Time
 00:27:47Dauer (min.sek)
Distance
 5.38 kmStrecke
Gauge
 11.62 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:10 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 373 kcalKalorien
Score
 2552Score
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gz%7ChJirjmBA%7D%40x%40eA%7B%40t%40uAHyEdC%7BDnEoP%60JqEfBuEvCyAvCkA%60Ae%40%40m%40WM%5DkApAsD%7CBk%40Xe%40EuCfBy%40KsBhAa%40j%40%7B%40%3F_CjAmApAUDOO%7D%40%5EiAAcBt%40Q%3FCy%40OAiArAo%40ZeAQ%5DHsFjEeJtCw%40%7E%40mB%3FgBpAo%40FkBsDaAa%40m%40_CoEmCRmCQ%7D%40mGiGyBa%40iA%7B%40_DMwBL%7DEbFeEzFu%40d%40_%40B_FiAg%40a%40s%40%60%40sAvBi%40TeAcD%3F%7BCcB_BqALG%7DBc%40cBgBiEwAeAu%40mB%7D%40CgA_Bk%40Au%40u%40qA_%40gAy%40%5Dq%40g%40Mc%40g%40mFyCg%40gAgEyB%5B_AgB%7B%40gAwB%3FgD%7DBoCqBeAEgB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Från Gullmarsplan till jobbet. Kändes riktigt bra, med tanke på att jag inte tränat på en vecka och känner att motivationen inte är på topp. (7)
Added 337 Vor Wochen
Suunto_grey_20px Show workout detailsNext
178 Ute gym Export
Time
 00:30:33Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 8Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 375 kcalKalorien
Score
 2562Score

Trained muscle groups

Abs, Zurück, Brustkorb, Beine, Andere, Schultern, Trizeps
På utomhus gymmet vid Kampementsbadet, för att gymmet på station är avstängt. Väldigt omotiverad och less.(2) 10 reps x 3 varv: Latsdrag Knäböj Militärpress Bänkpress Marklyft Boxjumps sedan var det några färre set med dips och situps...
Added 337 Vor Wochen
Suunto_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 748 kcal