moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 15. Juli 2020 |
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00:36:13Dauer (min.sek) |  |
13610.0 kgGesamtgewicht |  |
8Übungen |  |
NormalIntensität |  |
209 kcalKalorien |  |
865Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Beine, Schultern| Lite styrke träning med Marie. Körde lite olika övningar för att komma igång med kroppen. 5 varv av: 5 Pressups 10 Benböj 15 Situps 3 varv 10 militärpress 30kg 10 Stångrodd 30kg 10 Marklyft 30kg 3 varv 10 Utfall per ben 10 Raka marklyf... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 209 kcal
