moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Samstag, 20. Februar 2021 |
   |
 |
00:20:19Dauer (min.sek) |  |
18160.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
172 kcalKalorien |  |
801Score |
Trained muscle groups
Abs, Beine, Andere| Grizz_phys - Dartmoor På tid: 20.19 50 Benböj 10 Burpees 40 Situps 10 Burpees 30 Utfall 10 Burpees 20 Kb-svingar 20kg 10 Burpees 10 Mountain climbers 10 Burpees 20 Kb-svingar 20kg 10 Burpees 30 Utfall 10 Burpees 40 Situps 10 Burpees ... | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:10:23Dauer (min.sek) |  |
1.70 kmStrecke |  |
9.82 km/hGeschwindigkeit | |
06:06 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
110 kcalKalorien | |
950Score |
| Kalibrerade klockan mot löpband på gymmet. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 282 kcal
