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moffast Link Übungstagebuch

ManPeter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden
Mittwoch, 14. Juli 2021 Control_rewind Date Control_fastforward
88 Morgoncykling Export
Time
 01:15:02Dauer (min.sek)
Distance
 8.07 kmStrecke
Gauge
 6.45 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 09:18 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 337 kcalKalorien
Score
 5070Score
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Cykling med Elida och Marie.
Added 266 Vor Wochen
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162 Hittepå Export
Time
 00:36:29Dauer (min.sek)
Distance
 3.03 kmStrecke
Gauge
 4.98 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 12:02 min/kmZeit pro km
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 0Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 415 kcalKalorien
Score
 1441Score
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Körde lite löpning och lite styrkeövningar på utegymmet vid Kampementsbadet. Varmt som bara den, så det tog emot.
Added 266 Vor Wochen
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55 Maries rehab Export
Time
 00:45:48Dauer (min.sek)
Weight
 5028.0 kgGesamtgewicht
List
 8Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 315 kcalKalorien
Score
 1805Score

Trained muscle groups

Abs, Zurück, Brustkorb, Beine, Schultern
Tränade med Marie på Sats och körde igenom hennes rehab program.
Added 266 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1067 kcal