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moffast Link Übungstagebuch

ManPeter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden
Dienstag, 28. September 2021 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Distans-löpning Export
Time
 00:42:41Dauer (min.sek)
Distance
 7.22 kmStrecke
Gauge
 10.15 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:55 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 520 kcalKalorien
Score
 3940Score
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Sprang efter jag följt Elida till skolan.
Added 255 Vor Wochen
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1 Överkropp Export
Time
 00:56:50Dauer (min.sek)
Weight
 7257.5 kgGesamtgewicht
List
 9Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 495 kcalKalorien
Score
 2243Score

Trained muscle groups

Abs, Zurück, Brustkorb, Bizeps, Schultern, Trizeps
Överkropp på jobbet. Farsta.
Added 255 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1015 kcal