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moffast Link Übungstagebuch

ManPeter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden
Donnerstag, 11. November 2021 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Pendla Export
Time
 00:29:14Dauer (min.sek)
Distance
 5.32 kmStrecke
Gauge
 10.92 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:30 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 385 kcalKalorien
Score
 2707Score
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Till jobbet från Gullmarsplan.
Added 249 Vor Wochen
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
20 Simning - Jobbet
Time
 00:31:09Dauer (min.sek)
Distance
 1.00 kmStrecke
Gauge
 1.93 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 31:09 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 270 kcalKalorien
Score
 1575Score
Simning med jobbet på GIH.
Added 249 Vor Wochen
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96 Press
Time
 01:08:58Dauer (min.sek)
Weight
 5940.0 kgGesamtgewicht
List
 5Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 440 kcalKalorien
Score
 2723Score

Trained muscle groups

Zurück, Brustkorb, Schultern, Trizeps
Styrkepass fokus på press övningar.
Added 249 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1095 kcal