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moffast Link Übungstagebuch

ManPeter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden
Sonntag, 14. November 2021 Control_rewind Date Control_fastforward
88 Pendla Export
Time
 00:57:15Dauer (min.sek)
Distance
 21.53 kmStrecke
Gauge
 22.56 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 02:40 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 628 kcalKalorien
Score
 3862Score
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Till jobbet på morgonen.
Added 249 Vor Wochen
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162 Grizz_phys - Mile high club
Time
 00:39:39Dauer (min.sek)
Weight
 16550.0 kgGesamtgewicht
List
 5Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 353 kcalKalorien
Score
 1564Score

Trained muscle groups

Abs, Brustkorb, Beine, Andere
Grizz_phys - Mile hige club - 20.19 Körde först 5 set frivändningar. Sedan mile high club 100 kb-svingar 16kg 100 Situps 100 Benböj 100 Pushups
Added 249 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 981 kcal