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moffast Link Übungstagebuch

ManPeter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden
Mittwoch, 17. November 2021 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Pendla Export
Time
 00:29:28Dauer (min.sek)
Distance
 5.32 kmStrecke
Gauge
 10.83 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:32 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 353 kcalKalorien
Score
 2720Score
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Morgonlöpning från Gullmars till jobbet.
Added 248 Vor Wochen
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62 Innebandy
Time
 00:08:59Dauer (min.sek)
Distance
 0.03 kmStrecke
Gauge
 0.20 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 299:27 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 86 kcalKalorien
Score
 341Score
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3-3 på ÖM. Avbrutna av larm.
Added 248 Vor Wochen
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96 Press
Time
 01:07:06Dauer (min.sek)
Weight
 3703.0 kgGesamtgewicht
List
 5Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 454 kcalKalorien
Score
 2662Score

Trained muscle groups

Zurück, Brustkorb, Schultern, Trizeps
Styrke pass med fokus på push-övningar.
Added 248 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 893 kcal