moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 26. November 2021 |
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00:40:08Dauer (min.sek) |  |
1.00 kmStrecke |  |
1.50 km/hGeschwindigkeit | |
40:08 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
323 kcalKalorien |  |
2031Score |
| Simning med jobbet på GIH. Löparen från VÖ körde ett bra pass med oss. | ||
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01:23:13Dauer (min.sek) |  |
4150.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen | |
NormalIntensität | |
528 kcalKalorien | |
3301Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Bizeps, Schultern| Styrkepass på jobbet med fokus på dragövningar. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 851 kcal
